Persoonlijke ontwikkeling en mindfulness

Persoonlijke ontwikkeling

Mindfulness leert je op een andere manier kijken naar jezelf, naar anderen en situaties. Met behulp van zelfonderzoek, mindfulness en mediatie ontdek je meer van jezelf. Ontwikkeling door bewustwording.

Wanneer mindfulness?

Je leert beter omgaan met stress, preventie en genezing van stress en burnout, het creëren van meer focus, aandacht, rust en effectiviteit. Door tijdig een training aan te bieden, kun je verzuim voorkomen of de duur van het verzuim reduceren.

Leren door doen

Mindfulness is een vaardigheid die je leert door te doen.

Welkom bij Mindful bij Elise

Iedereen die wil werken aan persoonlijke ontwikkeling of last heeft van stress  is van harte welkom. Of dat nu veel of weinig stress is, als je wilt ontstressen, van harte welkom. Het vraagt wel de bereidheid om te oefenen en open te staan voor inzicht en verandering.