Toe aan rust en balans?

MAAK EEN VRIJBLIJVENDE AFSPRAAK

Mindful bij Elise begeleidt bij het vinden van rust en balans vanuit verbinding.

Ben je regelmatig onrustig of gejaagd?
Gaan de dingen niet zoals je wilt dat ze gaan?
Ben je snel geïrriteerd of boos?
Vind je het lastig om te ontspannen?

Mindful bij Elise biedt mindfulness training en coaching voor jou als je uit balans bent geraakt, als je stress of onrust ervaart, als het (even) niet lekker loopt of als je wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling. Training en coaching in een veilige leeromgeving waar bewustwording en groei gevoed wordt.



Neem contact met mij op voor een gratis inzichtsessie.

Contact

Dagen vliegen voorbij, je komt regelmatig tijd tekort door alles wat moet. Je voelt je opgejaagd, zit niet lekker in je vel. Je bent een kei in piekeren. Je raakt snel geïrriteerd, regelmatig ben je aan het mopperen op je omgeving en jezelf. Een goede werk/privébalans bewaren vind je lastig. Je hebt (vage) klachten. Het voelt steeds meer alsof je aan het overleven bent.

(Deels) herkenbaar?

Hallo!

MIJN NAAM IS Elise Wagelaar,

Leuk dat je op mijn site komt kijken! Ik ontmoet je graag binnenkort in een persoonlijk gesprek. Hier alvast meer over mij:

Ik geloof en heb zelf ook ervaren dat je gelukkiger kunt leven als je aandacht hebt voor de conditie van je lijf én je geest. Door je bewust te worden van je gedachten, emoties en dat wat op een dieper niveau in je omgaat leer je jezelf pas echt kennen. Vaak nemen we hiervoor niet de tijd.

 

Lees meer

“Juist door de persoonlijke aanpak van Elise en het enthousiasme waarmee zij de training verzorgt, voelde ik mij snel op mijn gemak.“

Martijn

“Deze training heeft mij geleerd om uit de waan van de dag te stappen en te voelen hoe het echt met mij gaat."

Janny

"Elise weet een rustige en vertrouwelijke sfeer te creëeren, waardoor de sessies optimaal tot hun recht komen. Ze laat je met andere ogen naar zaken kijken, met een mildere en zachtere blik. 'Het is wat het is.'"

Paul

"Dank je wel voor deze bijzondere dag en ervaring Elise. Hoe bijzonder en heerlijk om een hele dag in begeleide stilte door te brengen. Ook de lunch was super verzorgd."

Wendy

“Wat heeft deze training mij veel gebracht. De start was wennen, de oefeningen en het begrijpen van de aangeboden stof, dat vergde tijd en energie. Gedurende de training begon ik te voelen, dat het me rust gaf. Het gaf me ruimte in het maken van keuzes en opmerkzaam te kijken naar mezelf. Dit resulteerde in een zekere mildheid naar en in mij zelf. Het bracht vriendelijkheid. Dank je wel Elise."

Marjan

Instagram

mindfulbijelise